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《航海大冒险——我的好习惯修炼手册》系上海有名中学教育研究者、上师大教授、汾阳中学校长明德璋先生编著的一本寓教于乐的中小学学生学习和生活指南。本书以12篇航海日志设喻，从家长和学生两个层面着手，探究设立目标、课前预习、用心聆听、及时复习、做事专注、善于记忆、习惯阅读、学会观察、敢于表达、正确书写、学会质疑与交流合作等12个好习惯对于提高效率、规避风险的重要性。全书图文并茂，配有大量的航海卡通画，每篇日志后配有晋阶测试等互动环节，读来妙趣横生，予学生、教师、家长以丰富启示。

序言

航海日志篇

习惯一：设立目标

航海日志第二篇

习惯二：课前预习

航海日志第三篇

习惯三：用心聆听

航海日志第四篇

习惯四：及时复习

航海日志第五篇

习惯五：做事专注

航海日志第六篇

习惯六：善于记忆

航海日志第七篇

习惯七：习惯阅读

航海日志第八篇

习惯八：学会观察

航海日志第九篇

习惯九：敢于表达

航海日志第十篇

习惯十：正确书写

航海日志第十一篇

习惯十一：学会质疑

航海日志第十二篇

习惯十二：交流合作

明德璋，上海市汾阳中学校长，中学不错教师，上海师范大学兼职教授。著作有《唤醒学生的潜能》、《教师三笔字训练及艺术修养》、《古诗词书法临摹与欣赏》等。在《中国教育报》等媒体发表论文十几篇。主持并参与的市、区级课题有：“初中小班化教学的探究”、“中小学衔接期教育的研究与探索”、“基于中小学生品、行、能、乐系统培养的实践研究”、“基于脑科学的学校特色创建的研究”、“基于脑科学的课堂教学模式的探究”等。

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