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日本眼科名醫親身實證！

不用藥?6?4不動刀?6?4安全有效?6?4無副作用

1天只要5分鐘，就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛！

「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。

假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時，

您會採取什麼行動？

一定會覺得「這是很嚴重的疾病」，

進而開始注意孩子的飲食與生活習慣、進行治療，

而醫師也理所當然地會給予具體治療建議吧？

但若如果孩子的視力檢查不佳呢？

大部分的家長應該會立刻帶去眼科，

然後孩子就會開始過著戴眼鏡的生活吧？

明明近視也是疾病的一種，卻只是戴上眼鏡這類矯正器具，

不給予治療建議、也不改善生活習慣，近視當然也因此越來越深。

「近視的話，就戴眼鏡就好啦！」是很危險的想法。

眼鏡與隱形眼鏡充其量都只是矯正視力的輔助器具，

絕不會因為使用之後，視力就得以恢復。

試著把眼鏡想像成骨折時使用的拐杖，就比較容易理解了吧？

過度依賴拐杖會使腿部肌肉失去正常功能，眼睛也是一樣。

若要擺脫近視、回復好視力，我們其實需要做的就是多活動眼部肌肉，

舒緩眼睛的緊繃狀態，並促進眼睛周圍的血液循環，進而恢復好視力。

1天5分鐘，跟孩子一起用眼睛「玩遊戲」！

本書中包含多項有趣的眼部訓練，

1天只要5分鐘，與孩子們像是玩遊戲般地進行，

不但能促進親子感情，更能夠幫助活動僵化的眼部肌肉，

進而達到回復視力的目標。

若是再搭配促進全身血液循環的各種體操，

效果會更加乘！

幫助孩子擁有清晰好視野，

擊退「兒童近視病」，擺脫眼鏡的束縛吧！

作者介紹

作者簡介

本部千博

眼科醫師、內科醫師、本部眼科院長、日本Holistic醫學協會顧問。

1985年自國立岐阜大學醫學部畢業。擔任內科醫師之後，於1989年進入岐阜大學醫學部眼科學教室服務，於2005年4月在名古屋市創立「本部眼科」。

以「近視是一種疾病」為座右銘，透過自創的視力回復法與生活指導致力預防孩子的近視、與成人老花眼的惡化。

著有《別讓眼睛過勞死！：眼科名醫教你消除疲勞、預防眼力衰退、抗老花的護眼秘訣》(平安文化)、《視力回復：1天3分鐘眼球運動！日本眼科第1名醫實證，不點藥水！視力從0.3回復到1.0》(瑞麗美人國際媒體)以及其他著作。

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