点击选择搜索分类
水母书坊 -健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)

健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321) pmlz pdf mobi 地址 cbz 下载 epub 百度云

健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)精美图片

健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)电子书下载地址

》健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)书籍详细信息

  • ISBN：9787115513212
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：78.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

基本信息

商品名称： 健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2019-07-01

作者：索西.李

译者：徐明颐

开本： 16开

定价： 78.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787115513212

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

《健身手册：目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》分为四部分，共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食、训练及提升健康的认识；第二部分介绍饮食，涉及营养学基础知识及健康饮食的指导，以及如何培养健康饮食的好习惯；第三部分介绍训练，涉及丰富的抗阻训练、力量训练及有氧运动和循环训练等；第四部分介绍如何制订、完善、监督个人的健身计划。

《健身手册：目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》适合面对营养和运动的过量信息感到不知所措的人，也适合有一定健身理论基础但在实践中遇到困难的健身入门及进阶者阅读和参考。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)在线阅读

在线听书地址：健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)在线收听

在线购买地址：健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 无颠倒(254+)
  • 无水印(260+)
  • 无广告(191+)
  • 三星好评(496+)
  • 赞(658+)
  • 体验满分(256+)
  • 排版满分(121+)
  • 章节完整(395+)
  • 服务好(542+)
  • 内容完整(370+)
  • 一星好评(336+)
  • 傻瓜式服务(503+)

下载评价

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 师***怡：

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 堵***洁：

    好用，支持

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

喜欢"健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)"的人也看了

健身手册-目标设定.训练模式.营养策略与健身计划( 货号:711551321)分类索引数据信息

ISBN：9787115513212
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-07
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 水母书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。